Esat izmēģinājuši visu, lai notievētu. Esat izmēģinājuši visekstrēmākos fiziskos vingrinājumus, diētas un uztura bagātinātājus. Tas ir kā vizināties amerikāņu kalniņos, kad svars te krīt, te nāk klāt. Jūs negribat veikt kaut ko tik radikālu kā operācija. Jūs jau sākat apsvērt iespēju iegādāties lielāka izmēra apģērbu un atteikties no cīņas ar lieko svaru.

Neatmetiet cerību! Japāņu notievēšanas metode var jums palīdzēt. Tā ir pilnīgi par brīvu. Jūs to mierīgi varat darīt mājās. Jums tikai jāseko vienkāršam plānam. Kilogrami kusīs.
Tievēšana pēc japāņu metodes –  Pārtrauciet tērēt naudu tabletēm un vingrinājumu DVD, kuri vienalga pēc kāda laika krās putekļus kādā plauktā.

Te būs japāņu ārsta Fukudzi metode. Viņš izveidojis svara zaudēšanas metodi, kas palīdz japāņiem jau vairāk nekā desmit gadus. Jums būs nepieciešamas piecas minūtes laika, horizontāla virsma, liels auduma gabals vai dvielis un josta. Jūsu auduma gabalam jābūt 40 cm garam un 7 – 10 cm biezam.

Nogulieties uz horizontālās virsmas un paliekat dvieli zem muguras, tur, kur priekšpusē ir naba. Jūsu kājām jābūt plecu platumā, papēžiem 20 – 25 cm vienam no otra. Pirkstiem jāpieskaras horizontālajai virsmai. Dariet tā katru dienu piecas minūtes. Tas samazinās jūsu kuņģa apjomu un tauki sāks pazust. Tomēr tas bija tikai sākums, laiks ķerties klāt pašam galvenajam!

LASI VĒL : Apkopotas četras pašas spēcīgākās horoskopa zīmes, kurām neviens neko nevar kaitēt!

Lasi raksta turpinājumu nākamajā lapā